GEMEINSAM ISST MAN WENIGER ALLEINE Unter dem Motto „Gemeinsam isst man weniger allein“ möchte der Verein Nachbarn füreinander e.V. in Zusammenarbeit mit dem ZMO in Mainz-Bretzenheim einen gemeinsamen „geselligen Mittagstisch“ aufbauen. Das Angebot: Zunächst einmal monatlich an einem Dienstag für alle, die kommen, ein Mittagsmenü anzubieten. Insbesondere ist das Angebot für alle Nachbarn gedacht. Der Verein Nachbarn füreinander e.V. und auch das ZMO kooperieren seit geraumer Zeit, insbesondere im Bereich der Seniorenarbeit. „Unser Ziel ist es, dass insbesondere ältere Menschen so lange wie möglich zuhause leben können. Dazu dient unser niederschwelliges Angebot, Menschen im Alltag zu unterstützen,“ so der Vereinsvorsitzende Karl-Heinz Pastoors. Der Verein bietet seit über zwei Jahren ein Hilfetelefon für nachbarschaftliche Hilfe an (Einkaufen, kleine handwerkliche Hilfen, Begleitdienste etc.). Um monatlich ein gemeinsames Essen im Stadtteil Bretzenheim anbieten zu können, sucht der Verein weitere Helfer. Schön wäre es, wenn nach einiger Zeit an jedem Dienstag ein „Gemeinsamer Mittagstisch“ angeboten werden könnte. Wer Interesse an einer Mitarbeit hat, meldet sich unter vorsitz@nachbarn-fuereinander.de oder unter der Tel. Nr. 0176/21553192. Wer persönlich mit uns in Kontakt treten möchte, kann sehr gerne zum Dienstagstreff von 15 bis 18 Uhr in die Räumlichkeiten des ZMO, Karl-Zörgiebel-Str. 8, kommen. Wir freuen uns auf Sie :)
Bei unserem wöchentlichen Dienstagstreffen haben Sie die Gelegenheit, den Verein und dessen Mitglieder kennen zu lernen, zu spielen, zu plaudern, beieinander und miteinander etwas zu unternehmen. Kaffee und Tee stehen immer bereit. Wo? Karl-Zörgiebel-Straße 8, 55128 Mainz
Du möchtest einen Menschen rechtlich unterstützen? Oder hast bereits eine Vollmacht und möchtest wissen, worauf es ankommt? Dann bist du bei unserem kostenfreien Online-Grundkurs „Ehrenamtliche Betreuung“ genau richtig! Der Kurs ist für alle, die eine rechtliche Betreuung ehrenamtlich übernehmen möchten – aber auch für bereits bestellte ehrenamtliche Betreuer*innen. Dazu gehören zum Beispiel Angehörige, die die Betreuung für ein Familienmitglied übernommen haben. In fünf Modulen bekommst du verständliches Basiswissen und viele praktische Tipps – von erfahrenen Referent*innen aus der Betreuungspraxis. So bist du für deine Aufgabe gut gerüstet und kannst Fragen aus dem Betreuungsalltag sicherer meistern. Online über Zoom Immer donnerstags, 22.10.–19.11.2026 18–20 Uhr Teilnahmebescheinigung bei regelmäßiger Teilnahme Alle Kursmaterialien stehen dir online zur Verfügung Kostenfrei! Anmeldeschluss: 15.10.2026 Verbindliche Anmeldung: info@paritaetischer-btv.de Die Anmeldung ist nur für die gesamte Schulungsreihe möglich. Du brauchst lediglich ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon. Lust bekommen? Wir freuen uns auf dich!
Wenn man in Präsentationssituationen – wie Meeting, Kundinnen-/Kundengespräch, Vortrag – überzeugend und souverän wirken möchte, spielt der richtige Einsatz der Körpersprache eine zentrale Rolle. Bei Präsentationen werden nur rund drei Prozent über die Sprache, aber rund 97 Prozent über den Körper vermittelt, das zeigen uns viele Studien. Kommen Sie Ihrer eigenen Körpersprache auf die Spur und lernen Sie, diese adäquat einzusetzen. Schauspielerische Übungen helfen bei der Entwicklung eines harmonischen Auftritts, bei dem innere Haltung und äußeres Erscheinungsbild zueinander passen, Sie eine motivierte, aufrechte Haltung einnehmen und sich kraftvoll präsentieren können. Der Dozent ist ehemaliger Leiter der Schauspielschule Mainz. Inhalt: → äußere und innere Haltung → Selbstwahrnehmung → Tempo → Präsentation vor der Gruppe → Selbstbewusstsein, Ermutigung Kursnummer: XI31271 Sa.-So., 24. 10.-25. 10. 2026, 11.00-16.00 Uhr Kurstage: 2, UStd.: 12 Kursort: Alte Ziegelei Dozent: Richard Weber Entgelt: 150,- € Weitere Informationen und Anmeldung in der vhs Mainz oder auf unserer Homepage unter: https://www.vhs-mainz.de/programmbereiche/beruf-und-it/kw/bereich/kursdetails/kurs/XI31271/kursname/Praesentationstraining%20Koerpersprache%20effektiv%20einsetzen/kategorie-id/3/
Salsa & Bachata mit Basic-Figuren Zielgruppe: Anfänger/-innen, Wiedereinsteiger/-innen Inhalt: Erleben Sie die Lebensfreude lateinamerikanischer Tänze! In diesem Workshop erlernen Sie die Grundschritte von Salsa und Bachata sowie erste einfache Figuren. Sie üben Rhythmusgefühl, Körperhaltung sowie Führen und Folgen im Paar und setzen die Bewegungen sicher zur Musik um. Ziel ist es, kleine Figurenfolgen tanzen zu können und ein Gefühl für Stil und Dynamik beider Tänze zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Anmeldung ist nur paarweise möglich, das Entgelt gilt pro Person. Kursnummer: XI65324 Termine: Sa.,24.10. und So., 25.10.2026, 13:00-14:30 Uhr Dozent/in: Thomas Frohn Kursort: Bretzenheim; Alte Ziegelei; Scheune Entgelt: 36,00 € Weitere Informationen und Anmeldung in der vhs Mainz oder auf unserer Homepage unter www.vhs-mainz.de - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - West Coast Swing mit Basic-Figuren Zielgruppe: Anfänger/-innen, Wiedereinsteiger/-innen Inhalt: Entdecken Sie den smoothen Tanzstil aus den USA, der Swing, Pop, Blues und aktuelle Hits vereint! In diesem Wochenend- Workshop lernen Sie die charakteristischen Grundschritte, das flexible Führen und Folgen sowie erste Figuren. Mit viel Spaß und klarer Anleitung entwickeln Sie Ihr Gefühl für Musik, Timing und Bewegung. Der West Coast Swing bietet kreatives Swing-Tanzen für jedes Alter. Die Anmeldung ist nur paarweise möglich, das Entgelt ist pro Person zu entrichten. Kursnummer: XI65325 Termine: Sa.,24.10. und So., 25.10.2026, 14:45-16:15 Uhr Dozent/in: Thomas Frohn Kursort: Bretzenheim; Alte Ziegelei; Scheune Entgelt: 36,00 € Weitere Informationen und Anmeldung in der vhs Mainz oder auf unserer Homepage unter www.vhs-mainz.de
Dieser Rundgang nimmt „das alte Bretzenheim“ in den Blick. Schwerpunkte sind das alte Rathaus, Leben im Kontext des Klosters Dalheim, wirtschaftliche und soziale Veränderungen im alten Ortskern, Spurensuche zur Geschichte der Kirchen und Betrachtungen rund um den Maler Alfred Mumbächer. Hinweis: Diese Führung ist barrierefrei und insofern auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Kursnummer: XI22021 Sa., 24. 10. 2026, 15.00-17.00 Uhr Treffpunkt: Altes Rathaus in der Rathausstraße Entgelt: 25,- € Weitere Informationen und Anmeldung in der vhs Mainz oder auf unserer Homepage unter: https://www.vhs-mainz.de/programmbereiche/mensch-gesellschaft-umwelt/kw/bereich/kursdetails/kurs/XI22021/kursname/Blickpunkt%20Bretzenheim/kategorie-id/1/
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